1・2・1・2♪ 楽しく無理なくダイエット中~ (〃^ー゚)db(゚ー^〃)
Mar 26, 2015
みなさんこんにちは。
当社では毎年、4月初旬に【健康診断】を行います。
どうしても気になるのが、 【体重】 。。。
それより内面の健康さを追求すべきですが
でもやはり…そこは女性ですので気になるのです。
≪The リバウンド3kg≫とたたかっております(>_<)
あと2週間くらいしかないので、適度な運動&暴飲暴食は×!!
DVDもセットになった≪ダイエット本≫を棚の置くから
ひっぱりだし(笑)、毎晩運動中です
無理は禁物!!健康的に!が大切ですよね。
(o゚▽゚)o┫∑( ̄□ ̄;)┣o(゚▽゚o)♪
健康診断が終わったら、ご褒美ランチを食べるぞ!!と
達成した際、何をするかも決めると気持ちも変わりますね。
仕事でもこういう些細なご褒美設定
をするのもいいかもなと思いました。
よーーーし、今日も楽しく頑張りましょう(*^-゚)vィェィ♪
広報担当 アシスタント kumako
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